Lorsque ça ne va pas ou que nous sommes inquiets pour notre santé, notre ressource ultime, notre « bienfaiteur », est notre médecin. Il nous écoute, nous conseille, nous soigne et intervient dans des situations ou des vies ne tiennent qu'à un fil. Mais qui est là pour supporter ces médecins ? Parfois, la responsabilité professionnelle, la charge de travail et la tension qui est liée à la pratique de la médecine peuvent être lourdes à porter. Il est facile de se perdre à travers de nombreuses heures de travail, négligeant ainsi sa vie personnelle et sa santé.

Dans l'optique de contribuer à modifier cette culture de travail nocive et de favoriser des modes de vie plus sains, la Faculté de médecine de l'Université d'Ottawa a lancé, le 15 octobre dernier, un programme d'aide en ligne pour les médecins. Épuisement, dépression, suicide, anxiété : voilà autant de situations pouvant faire partie de la réalité des professionnels de la santé et pour lesquelles on présente des outils.

Bien que cette ressource ait été conçue pour les médecins, je crois, pour ma part, que chacun peut y trouver conseil, puisque personne n'est à l'abri des problématiques qui y sont traitées. Seul petit bémol : certains témoignages d'experts sont en anglais.

Pour visiter le site : e-santedesmedecins.com

En terminant, et ce peu importe le métier que nous faisons, il ne faut pas hésiter à faire appel aux ressources qui sont disponibles autour de nous lorsque nous sentons que le moral est à plat et surtout lorsque nous observons des signes d'épuisement. Lorsque nous avons l'impression que la vie n'a plus de sens, que nous nous sentons incompétents et que le désespoir s'empare de nous juste à penser à prendre la voiture ou l'autobus pour se rendre au travail, il est important de ne pas ignorer ces signaux. La première étape est sans doute de parler à quelqu'un. Il peut s'agir d'un ami en qui nous avons confiance, d'un collègue, d'un membre de notre famille, de notre supérieur au travail, d'un programme d'aide aux employés, d'un service d'écoute téléphonique anonyme, de notre CLSC local ou de notre médecin. Je vous invite à consulter la section Informations et ressources en psychologie de mon site pour trouver quelques références.

Prenez soin de vous !

Voilà un site fort intéressant publié par l’UQAM (Université du Québec à Montréal), que j'ai découvert en furetant sur le Web pour trouver de l'information sur les programmes d'études. Cette idée de Webtélé a été lancée l’an dernier. Plus qu’un outil de promotion, la plateforme, régulièrement mise à jour, donne la possibilité de visionner des conférences, d'être au courant des projets et des résultats de recherche des facultés, d'écouter des opinions d'experts sur des sujets d'actualité et de voir les événements importants ayant eu lieu sur le campus. Les vidéos sont bien réalisées et plusieurs clips montrent de très belles images. Voilà donc une belle initiative qui permet aux étudiants d'avoir une idée concrète des possibilités qui s'offrent à eux, en plus de prendre le pouls de la vie étudiante. Un site à voir ! tv.uqam.ca

Pour se familiariser avec la réalité du métier de musicien

Dès l'automne 2010, le Cégep de Rimouski rendra disponible son nouveau programme préuniversitaire de musique, profil pop-jazz. En plus de l'interprétation, le programme permettra d'explorer les différentes facettes du métier de musicien, notamment la sonorisation, l’éclairage, la mise en scène, l’enregistrement et l'organisation d'un spectacle musical. Selon la voie choisie à l'Université, une formation en musique peut ouvrir la porte à des possibilités de carrière dans le monde du spectacle, les médias d'information, les studios d'enregistrement, les établissements scolaires et le multimédia. Dans la région de Québec, deux établissements collégiaux, le Campus Notre Dame de Foy et le Cégep de Ste-Foy, offrent des programmes de musique classique. Pour infos : cegep-rimouski.qc.ca

Des emplois pour tous les niveaux d'études

Saviez-vous que le Parc technologique de Québec accueille près d'une centaine d'entreprises dans le domaine de la haute technologie et de la recherche ? Que ce soit pour la main d'oeuvre, l'ingénierie, la gestion, la réseautique ou la production, le Parc technologique recherche des travailleurs pour tous les niveaux de compétences et d'études. Par ailleurs, en partenariat avec "macarrieretechno.com", le Parc technologique vient de lancer un site Web, avec une toute nouvelle image, donnant accès à des descriptions détaillées des postes disponibles et des tâches à accomplir, le tout soutenu par des témoignages vidéo. Le Parc technologique a fêté ses 20 ans d’existence l'an dernier et continue de représenter un secteur d'activité important pour l'économie de la région de Québec. Pour voir les opportunités d'emplois : emploistechnoquebec.com et parctechno.com